من طرف 
راداونت قدمح اباداز نتمازيرت ارنتحتيجي 1kgاكورن اوسنكار نص كيلو نتيركمين.....نص كيلو نخيزو..........يات تزاليمت .....تخسايت.....كيلو ن تميطاشت تبلديت tommate cerise اردنتاسي اكورن اوسنكار نروشت سيميك اوامان نزريت حتالونت اسديدن نكين لخضرت غتكينت نرارفلاس ابداز ارتفوار مزيان اخصات اينو مزيان اراو نتقدامح بالصحة والراحة كنقدم ليكوم بداز اي الكسكس بدقيق الذرة خاصنا كيلو من دقيق الذرة الخضر ...نص كيلو خيزو ....نص كيلو اللفت ....بصلة...كرعة....كيلو من مطيشة بلدية صغيرة الحجم نرش دقيق الذرة بالماء ثم نمرره في غربال ثم نضع الخضر في القدر و يطهى مثل الكسكس العادي و لكن يتطلب وقتا اكثر نخدمه بالزيت البلدية و تمتعن بالمذاق الرائع بالصحة و الراحة |
