موقع منتديات أرغن أكبر منتدى لتبادل الاخبار حول قبيلة أرغن
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على التسجيل

موقع منتديات أرغن أكبر منتدى لتبادل الاخبار حول قبيلة أرغن

أكبر وأول منتدى لتبادل الاخبار والمعلومات حول قبيلة ارغن جماعة توغمرت
 
الرئيسيةبوابة أرغنس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تم افتتاح موقع جديد -جريدة أرغن- و لكم برغب في الاشراف و التسيير الاتصال بالادارة.والسجيل متاح لكل من يريد المساهمة في تطويره وكتابة مواضيع ومقترحات arghenpress.com

شاطر | 
 

 الخجـــــل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: الخجـــــل    الإثنين نوفمبر 01, 2010 5:11 pm

الخجـــــل


بالرغم من أن الخجل لا يعد من الأمراض العصبية فهو ظاهرة نفسية تترك آثارا سيئة على نفسية من يصاب به ويسبب له مشاكل كثيرة، إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله ويمنعه من عقد الصداقات معهم. وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبية والنفسية.


ويؤدي الشعور بالخجل إلى خوف المصاب به إلى الخوف من تأدية أي مهارة أو عمل خشية من الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله ويعجز عن مواجهة أي طاريء أو حادث بمفرده.


ويهتم علماء النفس بهذه الظاهرة التى تترك آثارها السيئة على نفسية الشخص الخجول.


وقد أوردت عدة تقارير وأبحاث طبية ونفسية بعض أسباب وأعراض الخجل وهي:

1- أعراض الخجل:

ليست للخجل أعراضا دائمة. ولكن هذه الأعراض تظهر عند تعرض الخجول لموقف يعتبر غير مألوف لديه كمواجهة الغرباء أو سماع أقوال يصعب عليه متابعتها أو مشاهدة ما لم يألفه من صور وتصرفات كما يتسبب الخوف للخجول مجرد محاولة التحدث مع الآخرين أو التعرف إليهم، أما الأعراض التى تظهر على الخجول فهى تقسم الى ظاهرية وعضوية.

أ- الأعراض الظاهرية:

- ارتفاع جزئي في درجة الحرارة.
- احمرار الوجه والأذنين.
- الشعور بهروب الكلام.
- الإحساس بالسقوط بسبب الإغماء من شدة الخجل.

ب- الأعراض العضوية:

- ازدياد في سرعة نبضات القلب.
- جفاف في الحلق.
- ارتعاش في اليدين.

وبالرغم من أن الخجول يبذل المزيد من الجهد وأكثر مما يبذله الآخرين، فهو يظل غير مألوف حتى ولو كان باستطاعته تأدية ما يعجز عنه هؤلاءالآخرين من أعمال فكرية.


2- آثار وانعكاسات الخجل:

تنعكس آثار الخجل السيئة على الشخص الخجول الذي يظهر عليه من خلال تصرفاته:

- الشعور بعدم الرضا عن نفسه.
- الخشية من طرح الأسئلة والتحدث للآخرين خوفا من الرفض أو الصد.
- الميل للانعزال والبعد عن الآخرين.


3- أسباب الخجل:

وهناك عدة أسباب تدفع الشخص للخجل وهي:

أ- أسباب وراثية:

حيث يظهر على بعض الأطفال الخجل الشديد من الصغر لدى مقابلتهم للغرباء أو تعرضهم لمواقف غير مألوفة لديهم.

ب- أسباب بيولوجية:

حيث إن فسيولوجية الدماغ عند الصغار تهيؤهم للاستجابة لظاهرة الخجل.

ج- أسباب بيئية:

ومنها أسباب تتولد في البيت أو المدرسة لتصيب الطفل بالخجل.

د- أسباب صحية:

ومنها النقص في تغذية الحامل أو إصابتها بالإرهاق الجسماني والاضطرابات النفسية مما يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين الذي يبدأ في التكوين والنمو خلال الأسبوع السادس من بداية الحمل.


4- علاج الخجل:

إذا كان الخجل لا يعتبر من الأمراض العضوية وبالتالي لا علاج له بالعقاقير الطبية إلا أن هناك بعض الوسائل للتغلب على الخجل يمكن تحديدها من خلال معرفة العوامل التى تتسبب بالإصابة بظاهرة الخجل ومعظمها من العوارض البيئية وهي:

1- عدم قلق الأم الزائد على الطفل ومراقبة تصرفاته بشدة خشية عليه من أي تصرف مما يسبب عدم انطلاقه ومنعه من التمتع باللعب والجري ويبقى منطويا.

2- الابتعاد بالطفل عن المخاوف وعدم الشعور بالأمان الذي يصيبه بسبب المشادات والعراك المستمرين بين الأم والأب.

3- عدم تفضيل الشقيق المتفوق على الطفل أو مدح شقيقة وإهماله وحتى مدحه شخصيا على حسن تصرفه وذكائه أمام الآخرين مما قد يسبب له حرجا والشعوربالخجل.

4- عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما مما يؤدي الى شعوره بالنقص.

5- عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم أو مؤقت كالتأتأه بالتكلم وغيرها.


وسائل العلاج:

ومن خلال استعراض هذه العوامل نتوصل لاستخلاص وسائل التغلب على الخجل وهي:

1- التدرج في معاملة الطفل وإغداق الحنان عليه.

2- تعريف الطفل على عدد كبير من الناس على اختلاف أشكالهم تحضيرا لاندماج في الحياة الاجتماعية واختلاطه مع الآخرين.

3- منح الطفل الثقة في النفس من خلال تشجيعة عندما يؤدي ما يسبب ذلك وعدم إجباره على القيام بما لا يريده.

4- عدم انتقاد تصرفاته أمام الآخرين أو وصفه بأي صفة سلبية وخاصة أمام أقرانه.

5- مساعدته نفسيا للتغلب على العيوب الخلقية المؤقته كالتأتأة وغيرها. وتشجيعة للتكيف مع المجتمع دون أي خجل من أي عيب خلقي دائم.


(tahy)

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana15
مشرفة
مشرفة


الدوار : دوار تلمزديغ

انثى
العمر : 26
المزاج : dima nachat 
نقاط : 59754

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 5:42 am

merci asli 3la had lma3lomat ljamila ou fsaraha lkhajal kayn libnisba lih howa mared ou kayn li kay3ta9do ghir i7etiraman lchakhes lakhor

__________________________
ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 11:24 am

خجول، لا يثق بنفسه؛  كثير الاحترام إلى درجة الخنوع؛ ...

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana15
مشرفة
مشرفة


الدوار : دوار تلمزديغ

انثى
العمر : 26
المزاج : dima nachat 
نقاط : 59754

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 8:29 am

iwa layhdihom aji yakma nta manhom hhhhhhh lool??

__________________________
ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima
صحافية الموقع
صحافية الموقع


الدوار : أرغن

انثى
العمر : 32
المزاج : pas male mais ça dépend a toi!!!!!!
نقاط : 35584

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:08 am

شكرا .
والخجل أنواع ...

__________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 12:36 pm

hiya f sara7a kent walakin daba la safi khok senti7a

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana15
مشرفة
مشرفة


الدوار : دوار تلمزديغ

انثى
العمر : 26
المزاج : dima nachat 
نقاط : 59754

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الخميس نوفمبر 04, 2010 7:12 am

IWA LAYKHALI LINA SANTIHA DEYALNA HAD LWA9T MAKHADAM GHIR TEKHRAJ L3ININ ILA MCHITI TA7EDARHOM MECHITI FIHA HH

__________________________
ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الخميس نوفمبر 04, 2010 12:21 pm

tekhraj l3aynin
Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile


__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الصمد
عضو يعتمد عليه
عضو يعتمد عليه


الدوار : دوار مڭنون

ذكر
العمر : 27
المزاج : actif
نقاط : 44936

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    السبت نوفمبر 06, 2010 10:44 am

شكر لك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    السبت نوفمبر 06, 2010 1:09 pm

العفو عبد الصمد

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الصمد
عضو يعتمد عليه
عضو يعتمد عليه


الدوار : دوار مڭنون

ذكر
العمر : 27
المزاج : actif
نقاط : 44936

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 4:06 pm

iwa 7chmo chwiya lkhajal b3d lmrat sila7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الأربعاء نوفمبر 24, 2010 12:37 pm

scratch

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الصمد
عضو يعتمد عليه
عضو يعتمد عليه


الدوار : دوار مڭنون

ذكر
العمر : 27
المزاج : actif
نقاط : 44936

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الخميس يونيو 30, 2011 2:55 pm

ajmal khajal howa mli kat7chm dir ma3ssiya olba9i kolchi amrad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asli
مشرف
مشرف


الدوار : دوار أڭلز

ذكر
العمر : 24
المزاج : très silencieux
نقاط : 29241

مُساهمةموضوع: رد: الخجـــــل    الثلاثاء أغسطس 02, 2011 2:32 pm

عبد الصمد

Surprised

__________________________


إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..
وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخجـــــل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع منتديات أرغن أكبر منتدى لتبادل الاخبار حول قبيلة أرغن :: المنتديات الأسرية :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: